「健康」の記事一覧

最近鏡を見ていたらなんと白髪が１本、アレびっくり！いや白髪が生えてもおかしくはない歳になってはきている私なんですが、ちょっとショック。 いつの間にか増え始めたりするんでしょうね。特に白髪の生え始めると、何とかならないかな・・・

「白髪予防の5つのポイント！発生メカニズムも分かりやすく解説」の続きを読む

食欲を抑える方法ってあるんでしょうか。 ダイエットとかして食欲を抑えるぞって思ってるのに食べちゃうとか、私もついつい食べ過ぎて、体調をくずしてしまったりして結構後悔することがあります。今日は食べないようにしようと思ってい・・・

「食欲を抑える方法とは？試してみたい2つのコツ！」の続きを読む

お腹をこわして下痢をしてしまったとか、普段から胃腸の調子が良くない時って結構私あるんですよね。そんな時には食べ物、何を食べたらよいのかよくわからなかったりします。 特に外出する時には、良い食べ物がなくて結構困りますね。し・・・

「お腹に優しい食べ物は何？外出時はこうしよう！」の続きを読む

胃腸の調子があまり良くない時、うどんやそばが消化によいらしいけど、 一体どっちの方が良いのでしょうか、プチ調査！おなかを回復させたい方へご紹介します。 Sponsored Link   消化吸収が良い悪いってど・・・

「うどんとそば、消化がよいのは一体どっち？プチ調査してみました。」の続きを読む

早寝早起きが良いことはよく聞くけど実際のメリットはなんだろうとか、 一方でデメリットがある研究もあるみたい。賛否両論あるようだけど、 そのポイントはどこでしょうか、考えてみました。   Sponsored Li・・・

「早寝早起きはメリットなの？それともデメリットなの？？賛否両論のポイントとは」の続きを読む

早寝早起きって言いますけど、一体何時に寝起きするのでしょう。 なんとなくはわかるものの、どうもその時間がはっきりしません。何時に寝て何時に起きるのが 早寝早起きなのかその定義に迫ってみました。 Sponsored Lin・・・

「早寝早起きの時間って一体何時なの？その定義とは」の続きを読む

仕事で上手くいかなくて緊張して冷静になりたいとか、逆にイライラし怒りそうな時に冷静になりたい時って ありますよね。なんとか冷静になる方法を即座な対応から普段の心がけまで試したいコトをご紹介します。 Sponsored L・・・

「冷静になる方法とは、仕事で緊張やイライラしたら試したいコト９つ！」の続きを読む

  会社や仕事中に、特にお昼ご飯を食べた後には、とても眠くなってしまうことってありますよね。 眠気覚ましにはどんなことをすればよいのでしょうか。そもそもの対策から会社でできる眠気覚ましの方法とは？  ・・・

「眠気覚ましの方法とは、会社でも仕事中にできる１３選！」の続きを読む

春ってなんか、疲れませんか。だるさがあったり、寝づらかったり…なんでなのでしょう。 この春の不調感どうしたら、元気に過ごせるのでしょうか。   Sponsored Link   春は気候の変化が結構あ・・・

「春に疲れるのはなんで？その原因と対策とは」の続きを読む

花粉症や風邪の季節ですよね。マスクを1日中つけている方もいると思います。 でもマスクをずっとつけていると耳が痛くなりませんか。そんな時に、１００％耳が痛くならないマスクがあるんです。 その仕組みやつけ心地はどうなのでしょ・・・

「”ひもなしマスク”って外れないの？つけ心地は？耳は痛くならないぞ、そのしくみとは？」の続きを読む